Roy houdt niet van half werk, als hij ergens aan begint dat geeft hij het zijn volle 100%.
Zoals ik al eerder vertelde begon zijn carriere als bokser. Leuk detail: hij was vlieg gewicht, onder de 60 kg. Hij weegt nu meer dan 90 kg. op zijn 30ste is hij gestopt met boksen en is gaan fitnessen. Ook dit kreeg zijn 100% en zo is hij in het bodybuilden gerold. hij is mee gaan doen aan wedstrijden omdat hij een doel nodig heeft voor zijn inspanningen. Roy vertelde mij dat hij fitnesst vanwege de fysieke inspanning en niet vanwege het lijf. Het gaat hem dus om de sport om de fysieke prestatie. Het lijf wat hij ervan krijgt is dus het resultaat van zijn inspanningen. Waar bij mij als roeier de tijd die ik roei om over de finish te komen de indicatie is van mijn prestatie zo is bij Roy de omvang van zijn spieren de indicatie. En dan gaat het er niet om om de grootste spieren te kweken maar het gaat om symmetrie. De spiergroepen moeten in balans met elkaar zijn, het is niet de bedoeling dat bijvoorbeeld de armspieren eruit springen omdat die zo groot zijn. Het gaat om verhoudingen.
het vergt een ijzeren discipline om het allemaal vol te houden. Roy is 5 dagen in de week 's avonds in de sportschool te vinden. Hier gaat hij zijn spieren te lijf. Elke dag worden andere spiergroepen getraint en het ziet er in mijn ogen vrij pijnlijk uit. Maar volgens Roy doet het geen pijn, nou ik zag anders wel die verbeten trek op zijn gezicht, was is dat dan? Roy vindt het fijn hoe zijn lijf voelt tijdens en na de training, het geeft hem voldoening om zijn oefeningen te doen, hij voelt zich dan lekker in zijn vel. Die pijn die hij voelt geeft hem aan dat hij op zijn grens zit en dat is het doel: over de grens gaan. Als hij voelt dat zijn spieren verzuren dan wil hij nog 2 of 3x extra opdrukken of met welke oefening hij dan ook bezig is.
En dan is er nog het eten. Eten staat bij Roy in dienst van het sporten. Om tot het lijf te komen dat hij wil hebben in oktober (voor de wedstrijd) houdt hij zich aan een streng dieet. Momenteel zit hij op een inname van 3000 calorieën per dag maar dat zal hij snel opvoeren naar zo'n 5000 per dag. Hij heeft een schema opgesteld van wat hij wanneer eet. 's nachts staat Roy om half 3 op om een eiwitshake te nemen.
